【陽光家長學(xué)院】有很多孩子從沒問過自己：“我究竟想要什么？”

“我家孩子干什么都沒動力。他好像根本不知道自己想要什么?！辈簧偾嗌倌昙议L有這方面的焦慮。對于青少年來說，在一段時間里感覺沒啥動力，這很常見。許多孩子忙著努力滿足別人的期待、取悅他人，或者對抗外界的控制與壓力，卻從沒問過自己“我究竟想要什么”，甚至從來沒有人問過他們這個問題。

家長應(yīng)該提醒孩子思考一下自我，不時問問：“我想要什么？我喜歡什么？”讓孩子能夠?qū)εd趣、才能和自我意識的所在產(chǎn)生一定的方向感。孩子可能無法一下子給出答案，你也不能直接幫你的孩子找到激情所在，那么作為家長，你能做些什么呢？

首先，你所能做的最重要的事情，就是要表達出一種信心：孩子能找到自己心儀的事物和方向。

第二，探索孩子究竟對什么事情有內(nèi)在動機。可以通過詢問孩子在日常生活中的有什么事情會讓他們感到“真的很開心”。擁有健康自驅(qū)力的孩子通常會想到這些事：他們在某些活動中表現(xiàn)優(yōu)異，度過了某段瀟灑快樂的時光，或者跟家人朋友做了一些有趣的事。而那些難以維持動機和努力水平的孩子則常常會說，當(dāng)他們什么事也不用做，沒有感到責(zé)任，沒有任何期待，以及沒有感到壓力時，才最開心。

第三，跟孩子談?wù)?，他們覺得自己擅長什么？幫助孩子把關(guān)注度放在自己擅長的事情上。許多孩子會忽略掉自身的天賦與才能，總是盯著他人最擅長的領(lǐng)域和自己的短板。

第四，給孩子提供一定的空間和時間彈性，讓他們做一些自己喜歡的事情，這有助于孩子獲得“心流”體驗，激發(fā)他們在任何活動上都能產(chǎn)生“心流”。

第五，告訴孩子無需過分專注于取悅他人，專注于滿足他人的期望和依賴外部的反饋。最明智的做法是評估一下自己的表現(xiàn)，并專注于更好地去做正確的事情。

第六，如果你的孩子似乎沒什么激情與動力，不妨去尋找一些不同領(lǐng)域的導(dǎo)師或榜樣，拓寬孩子的人生選擇。