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籃球運(yùn)動可謂是“斬男”無數(shù)，我身邊上至五十五歲，下至剛會走路，提起籃球都瞬間眉飛色舞起來。
不管是體育館還是公園，只要有籃球場就有關(guān)于籃球的爭奪戰(zhàn)，其中不乏一些初高中生，這也是許多家長擔(dān)憂的問題——“該不該阻止孩子打籃球？”
“該不該”與“會不會”
我們之所以會糾結(jié)“該不該阻止孩子打籃球”，實(shí)際上擔(dān)心的是“籃球會不會影響孩子學(xué)習(xí)”。
其實(shí)，籃球名將里一樣有真學(xué)霸。林書豪是NBA（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）50年來第一位能夠進(jìn)入哈佛讀書的球員；王子寧，國家一級運(yùn)動員，第十八屆CUBA全國大學(xué)生籃球聯(lián)賽全國總冠軍，就讀于清華大學(xué)。
我們經(jīng)常會有一些學(xué)習(xí)誤區(qū)，比如，學(xué)習(xí)時(shí)間越長越好，其實(shí)并不一定，決定學(xué)習(xí)質(zhì)量的往往并不是學(xué)習(xí)時(shí)長，而是學(xué)習(xí)效率。導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的主要因素有：專注力、情緒、身體狀態(tài)。
而部分孩子們鐘情的籃球運(yùn)動，會給學(xué)習(xí)帶來什么？
名稱 | 作用 | 名稱 | 作用 |
正腎上腺素 | 提高警惕性，增強(qiáng)記憶形成和恢復(fù)，集中注意力 | 內(nèi)啡肽 | 消除負(fù)面情緒、抑制痛苦、增強(qiáng)自我認(rèn)知 |
多巴胺 | 傳遞興奮及開心的信息 | 血清素 | 調(diào)節(jié)心情、控制睡意以及食欲；與情緒表現(xiàn)、記憶力、專注力更有直接關(guān)系。 |
當(dāng)孩子進(jìn)行籃球運(yùn)動并保持在一定時(shí)間內(nèi)，大腦會產(chǎn)生這些奇妙的物質(zhì)，讓孩子進(jìn)入愉快高效的身心狀態(tài)當(dāng)中，而這些高漲的“情緒”更有助于孩子專注學(xué)習(xí)，增強(qiáng)記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
用小球轉(zhuǎn)動大球：籃球→大腦
1、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)與大腦
籃球運(yùn)動需要運(yùn)動員根據(jù)場上的情況，通過感覺、觀察思維、判斷支配自己采取合理行動，需要思考技術(shù)的目的性、行動的預(yù)見性、判斷的準(zhǔn)確性、行動的應(yīng)變性等要素，打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度，有利于孩子大腦發(fā)育。
2、身體素質(zhì)與心臟
籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目，充分鍛煉到孩子們各個(gè)身體部位，全面有效地提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，長期鍛煉有增高的效果?；@球運(yùn)動可以有效增強(qiáng)心臟功能，增加每搏輸出量，增厚動脈血管壁厚度，增加骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量等，這些均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的大量提高。
3、社會適應(yīng)能力與心理健康
籃球作為集體項(xiàng)目體育運(yùn)動的杰出代表，具有極強(qiáng)的競爭性、規(guī)則性、協(xié)作性，給孩子們提供了互相協(xié)作、交流和增進(jìn)友誼的機(jī)會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及良好的體育風(fēng)尚，幫助孩子正確理解和處理個(gè)人與集體、競爭與合作的關(guān)系?；@球運(yùn)動能有效緩解學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)孩子的心理健康水平。
旅美小將戴常春是在英屬哥倫比亞大學(xué)籃球隊(duì)的主力隊(duì)員，最初接觸籃球僅是因?yàn)椤芭郑霚p肥，想交到朋友”結(jié)果籃球帶來的是“我想通過籃球改變世界”的更大理想。2018年與中國男籃藍(lán)隊(duì)進(jìn)行友好賽時(shí)，戴常春一記漂亮的三分球，贏得了球迷的喝彩。
小編也曾聽說自己周圍熟人圈子里普通大學(xué)本科應(yīng)屆畢業(yè)生考取公務(wù)員，進(jìn)入機(jī)關(guān)單位工作，之后憑借打籃球特長，被領(lǐng)導(dǎo)賞識，同事追捧，快速融入團(tuán)隊(duì)。
TA說想成為職業(yè)籃球選手
孩子因?yàn)橄矚g籃球，打算將其發(fā)展成職業(yè)規(guī)劃，我們該怎么做？
首先，我們應(yīng)該尊重孩子的想法，興趣是最好的老師；
其次，我們應(yīng)該解釋引導(dǎo)，而不是圍追堵截；
最后，我們需要做的是，讓孩子意識到成為職業(yè)籃球員需要具備的能力以及實(shí)現(xiàn)理想的正確途徑。
職業(yè)籃球運(yùn)動員需要具備：
1 天賦：身高、速度、爆發(fā)力、彈跳力等；
2 職業(yè)素質(zhì)：籃球技巧和能力、比賽戰(zhàn)術(shù)理解和執(zhí)行、團(tuán)隊(duì)合作和溝通、場外因素平衡、對比賽和人生意義的理解。
3 機(jī)遇。
實(shí)現(xiàn)途徑：
1 天賦型：體?！￡?duì)——國家隊(duì)。通過各招生學(xué)校負(fù)責(zé)組織，按照《全省體校招生體育測試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行體育測試及文化考試。進(jìn)入體校，接受專業(yè)的競技體育訓(xùn)練，按照國家現(xiàn)行選撥和訓(xùn)練人才的體系“三級訓(xùn)練網(wǎng)”，由愛好者到專業(yè)再到職業(yè)，足夠優(yōu)秀、足夠努力才能成為職業(yè)籃球運(yùn)動員。
2 后天努力型：通過高考-進(jìn)入CUBA高校-CBA中國職業(yè)籃球聯(lián)賽?？既朊?，參與CUBA（中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽），與國內(nèi)其他所學(xué)校爭奪全國賽名額，在足夠高的位置才有更多被發(fā)現(xiàn)的機(jī)會。
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